Realmente estamos viviendo tiempos que nunca hemos visto. La pandemia del coronavirus a paralizado países enteros. Hay mucha incertidumbre en estos tiempos de crisis. Sabemos que en medio del caos, las emociones pueden salir fuera de control.
Estilo de vida23/08/2020
Franco Centurión
Cada uno reacciona muy diferente al estrés de estos tiempos. Algunos se paralizan y otros nos llenamos de tareas para no enfrentar la realidad.
Hoy simplemente me gustaría dejarte con 3 cosas prácticas que puedes hacer para manejar tus emociones en tiempo de crisis.
3 Consejos para las Emociones en Crisis:
1-Crea un Ambiente de Paz en tu Hogar
Como seguidores de Cristo tenemos un regalo que el nos dejo. Juan 14:27 nos dice, “les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón. Y la paz que yo doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no se angustien ni tengan miedo” (NTV).
Creyendo esta verdad podemos crear ambientes de paz en nuestros hogares. Cuando nosotros disfrutamos de paz en nuestro corazón, eso es lo que vamos a impartir a nuestra familia.
Guarda tu corazón todos los días y en especial en medio de esta crisis. Que tu corazón no sea alterado por lo que escuchas o vez sucediendo en el mundo. Recuerda que ya Jesús nos dio su regalo de paz, el cual podemos usar en todo tiempo.
2-La Batalla está en la Mente
Sabes todo temor entra por nuestros pensamientos. Y los pensamientos son impactados por lo que escuchamos y vemos. Lo crucial en este tiempo de crisis es cuidar las fuentes que alimentan nuestra mente.
Identifiquemos las fuentes que están inyectando temor o confusión. Seamos prudentes al escoger las fuentes que nos alimentan en estos tiempos.
Busca la verdad al estudiar lo que la Biblia dice sobre el tema que te preocupa. Declara la verdad de Dios sobre cualquier pensamiento negativo.
3-Se Agradecido/a
Colosenses 3:15 , “y que la paz que viene de Cristo gobierne en sus corazones. Pues, como miembros de un mismo cuerpo, ustedes son llamados a vivir en paz. Y sean siempre agradecidos” (NTV).
Aquí vemos que la paz esta ligada con el agradecimiento. En tiempos de crisis recuerda la fidelidad de Dios.
Cuando estamos en medio de la prueba parece que no hay salida. Recuerda que Dios nunca pierde el control. El siempre viene a nuestro rescate.
Hoy es el mejor tiempo para practicar el agradecimiento. Esto también te ayudará a aumentar tu paz en estos tiempos.
Espero estos consejos te alienten en medio de estos tiempos inciertos. Recuerda poner tu confianza en Dios. Cuando estamos en sus manos nada nos puede tocar.
Fuente: Una Voz para Dios
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